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冥想星球最新版app是一款精選打造的心理服務(wù)平臺,軟件擁有專業(yè)的冥想練習(xí),幫你在最短的時間內(nèi)緩解各種壓力與焦慮,提高自身的睡眠質(zhì)量.感興趣的朋友可以來下載.
「冥想星球」由心理服務(wù)平臺「壹心理」精心打造,海量專業(yè)冥想練習(xí)幫助你舒緩壓力和焦慮,專注高效工作學(xué)習(xí),自然進入夢鄉(xiāng),擁有高質(zhì)量睡眠.康菲爾德、溫宗堃等海內(nèi)外資深冥想專家親自教授冥想技巧,大咖親自指導(dǎo),用冥想改變生活.
1、專業(yè)心理背景支撐，由知名心理服務(wù)機構(gòu)壹心理研發(fā)，基于科學(xué)心理學(xué)理論設(shè)計冥想內(nèi)容，確保專業(yè)性與可靠性。
2、多元化冥想訓(xùn)練課程，提供針對壓力緩解、焦慮疏導(dǎo)、專注力提升及睡眠改善等多樣化場景的冥想計劃，滿足不同用戶需求。
3、個性化使用體驗，根據(jù)用戶情緒狀態(tài)和目標推薦適合的冥想課程，支持自主選擇時長與背景音效，靈活適配日常生活節(jié)奏。
4、身心狀態(tài)持續(xù)跟蹤，記錄用戶冥想時長與情緒變化趨勢，幫助可視化成長軌跡，培養(yǎng)長期冥想習(xí)慣，提升整體心理健康水平。
- 200+冥想練習(xí),隨時隨地練習(xí),持續(xù)更新中
- 自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等助你平靜身心
- 專業(yè)嚴格內(nèi)容打磨,經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨,呈現(xiàn)非常好的體驗
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- 主題豐富,涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10多個主題,一站式滿足2265冥想需求
- 大咖親授,正念先驅(qū)導(dǎo)師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授
-冥想讓你入睡更容易
冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題
-冥想讓你大腦更聰明
冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認知能力
-冥想讓你情緒更穩(wěn)定
冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復(fù)發(fā)、悲傷等情緒問題
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冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題
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v6.1.36版本
1.播放器全新升級，極簡設(shè)計，沉浸式冥想體驗
2.智能頭環(huán)支持250+冥想練習(xí)，實時反饋冥想狀態(tài)，效果看得見
3.修復(fù)已知問題
v5.1.4版本
-頁面全新改版，優(yōu)化視覺框架，升級產(chǎn)品體驗
-新增專屬冥想計劃，根據(jù)身心狀態(tài)定制方案
v4.4.3版本
1.全新改版探索頁，發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
2.新增今日冥想清單，每天跟著練
v4.1.2版本
優(yōu)化了部分體驗和已知問題
增加冥想室，直播帶領(lǐng)練習(xí)的線上空間
v4.1.0 版本
- 冥想練習(xí)全新升
- 增加師資簽約認證
v3.5.0 版本
- 增加師資簽約
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v3.4.5 版本
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-增加每日冥想桌面小組件
-增加睡眠助手、定時器功能、深色模式
v3.4.3版本
-增加自由練習(xí)：自定義模式，打造專屬冥想空間
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-練習(xí)支持多聲音切換：總有一個引導(dǎo)聲音適合你
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-徽章系統(tǒng)：快來解鎖不同的冥想姿勢
v3.3.4版本
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v3.3.3 版本
穩(wěn)定性改進和錯誤修正。
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v2.1.10版本
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v2.0.3版本
- 冥想計劃上線,讓你的冥想練習(xí)更系統(tǒng)
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