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類型：國(guó)產(chǎn)軟件運(yùn)動(dòng)健身
版本：v1.4.3 安卓版
大小：39.61MB
更新：2025-11-18 13:20
語言：中文
等級(jí)：
平臺(tái)：Android
中文名：Six Pack in 30 Days

特別說明

30天內(nèi)練出六塊腹肌軟件完整版是一款主打腹肌鍛煉內(nèi)容的手機(jī)軟件。通過合理的規(guī)劃30天腹肌鍛煉來幫助你更好的訓(xùn)練自己的腹部肌肉，快速的鍛煉六塊腹肌，給你提供一個(gè)完美的腹部肌肉，趕快來下載試試吧！

30天內(nèi)練出六塊腹肌軟件完整版如何使用

1、首次使用需點(diǎn)擊開始按鈕，隨后即可進(jìn)入應(yīng)用主界面瀏覽各項(xiàng)功能。

2、鍛煉板塊支持多種運(yùn)動(dòng)模式選擇，點(diǎn)擊即可開始記錄實(shí)時(shí)訓(xùn)練數(shù)據(jù)。

3、報(bào)告頁面展示運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、消耗熱量及訓(xùn)練頻率等關(guān)鍵數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

4、個(gè)人中心提供訓(xùn)練參數(shù)調(diào)整、系統(tǒng)通用設(shè)置及多語言切換等功能。

30天內(nèi)練出六塊腹肌app介紹

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30天練腹肌app軟件特色

鍛煉計(jì)劃分不同等級(jí)

減掉腹部脂肪、堅(jiān)硬的腹肌、六塊腹肌——這3個(gè)等級(jí)的鍛煉計(jì)劃可以幫助你減掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不論你是健身小白還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的鍛煉計(jì)劃。每一天都有不同的鍛煉，始終保持新鮮又有趣。

家中的私人健身教練

聘請(qǐng)私人健身教練太貴了？沒有時(shí)間去健身房？沒關(guān)系，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據(jù)高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉原則而設(shè)計(jì)，鍛煉效果與健身房運(yùn)動(dòng)不相上下。

動(dòng)畫與視頻指導(dǎo)

經(jīng)科學(xué)證明，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實(shí)可以幫助你強(qiáng)健腹部肌肉。所有動(dòng)作都配有動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個(gè)動(dòng)作。

30天的鍛煉

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