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輕食go app是一款非常好用的健康飲食軟件,在軟件上面有著非常多的功能,可以幫助用戶們進(jìn)行健康飲食,進(jìn)行自律,保持身體的健康,這里還有很多的食物信息數(shù)據(jù)庫,用起來還是很不錯(cuò)的,有需要的朋友們快來下載體驗(yàn)吧!
這是一種健康的飲食方式,與節(jié)食減肥不同,它倡導(dǎo)限制進(jìn)食時(shí)間,合理搭配攝入的食物營養(yǎng),可以使你在享受美食的同時(shí)還能將健康減重計(jì)劃進(jìn)行到底,達(dá)到自然瘦不傷身、不反彈的目的,讓你從根本上瘦下來,變得輕盈、苗條、有活力,帶給你更多的自信和幸福感。

記錄數(shù)據(jù)可視化:記錄你身體斷食過程中體重、飲水量、斷食時(shí)間等各項(xiàng)數(shù)據(jù),生成相應(yīng)的數(shù)據(jù)表單,讓你見證身體的變化過程,給足你堅(jiān)持下去的動(dòng)力。
海量食物庫:營養(yǎng)元素和卡路里熱量精準(zhǔn)查詢,讓你吃的明白、瘦的快~
飲水提醒:根據(jù)你預(yù)設(shè)的飲水量按時(shí)提醒你攝入水分,提高新陳代謝,讓你養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣!
個(gè)性化斷食計(jì)劃選擇:16+8、18+6、20+4斷食計(jì)劃,或是按照自己的想法來制定個(gè)性化斷食計(jì)劃~
斷食追蹤:輕食GO會根據(jù)你設(shè)定的計(jì)劃,提醒你進(jìn)食與斷食在什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束,并會追蹤你在斷食階段的身體情況,分析你的身體在斷食中,血糖升高、酮癥、燃脂、自噬等狀態(tài),讓你對自身斷食情況細(xì)致掌握。
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