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2、隨后進(jìn)入斷食版塊查看時(shí)長與進(jìn)度，掌握當(dāng)前斷食狀態(tài)。
3、最后在記錄區(qū)規(guī)劃每日餐飲，同步追蹤飲水與運(yùn)動數(shù)據(jù)。
輕斷食now是簡單、實(shí)用的輕斷食軟件，定制個(gè)人輕食計(jì)劃，用科學(xué)的方式來循序漸進(jìn)，全程記錄輕食時(shí)間，獲得正確的斷食方法，不僅能控制體重還有助于身體健康。
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v3.0版本
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