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1、先下載forest app并完成安裝，打開(kāi)后根據(jù)引導(dǎo)設(shè)置專注目標(biāo)和時(shí)間限制。
2、選擇要種植的樹(shù)種并設(shè)定專注時(shí)長(zhǎng)，點(diǎn)擊開(kāi)始后樹(shù)苗會(huì)隨著時(shí)間逐漸生長(zhǎng)。
3、在設(shè)定時(shí)間內(nèi)避免退出應(yīng)用或使用手機(jī)，否則樹(shù)苗將會(huì)枯萎并記錄失敗。
4、成功完成專注后樹(shù)苗會(huì)成長(zhǎng)為一棵大樹(shù)，積累的成果會(huì)解鎖新樹(shù)種和統(tǒng)計(jì)圖表。
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【計(jì)時(shí)模式】——正計(jì)時(shí)與倒計(jì)時(shí)模式，開(kāi)啟“延長(zhǎng)計(jì)時(shí)”讓你沉醉在專注中的時(shí)間能被完整記錄！
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